22. október 2011

Meistara
mánuður

Skoraðu á sjálfan þig - Lifðu eins og meistari í 30 daga

  • Hvað er Meistaramánuðurinn?

    30 dagar sem munu ögra þátttakendum líkamlega og andlega í átt að því að verða meistarar eigin lífs.

    Meistaramánuðurinn felst í því að þátttakendur vakna fyrr, hreyfa sig ásamt því að borða og njóta lífsins betur en aðra daga. Við leggjum upp með að fólk skori á sjálft sig og leitist við að sigra sjálfan sig í raunum mánaðarins. Lagt er upp með að þátttakendur neiti sér um áfengi þessa 30 daga og innbyrði fyrst og fremst fæðu sem mannslíkaminn er skapaður til þess að neyta, svokallað hellisbúafæði (e. paleo diet). Með því að vakna fyrr munu þátttakendur
    koma fleiru í verk heldur en náunginn.
    Þar af leiðandi líður þátttakenda
    eins og meistara, þú hefur jú
    sigrað samborgara þína og
    sjálfan þig.

Prenta Dagatalið
Blogg

Instagram #meistaram

Notið #meistaram hashtaggið á Instagram til að birta myndrænt pepp hér

Fleiri myndir